Home / Colunistas / Dermânio Ribeiro

Dermânio Ribeiro

Semeando bons frutos

Semeando bons frutos

Nunca imaginei que após 15 anos de vida sedentária, uma mudança nos hábitos, me condicionaria a ter diariamente uma dedicação ao esporte. E essa transformação, jamais passou despercebida por pessoas do meu convívio, tanto na família, no trabalho e entre ...

Leia mais... »

Silêncio e reflexão

Silêncio e reflexão

Olá amigos minha ausência na página mostrou o meu silêncio, que mais parecia um abandono de causa, mas nada disso é verdade, o motivo que me levou a dar uma pausa na coluna, é que o treino este ano de ...

Leia mais... »

Os treinos são diários

Os treinos são diários

O meus treinos este ano de 2017 começou em ritmo lento e foi no mês de março que dei inicio aos treinamentos que tiveram uma mudança significativa em relação aos anos anteriores. Com a nova meta traçada, vale frisar que ...

Leia mais... »

Rumo às 27 capitais brasileiras

Rumo às 27 capitais brasileiras

Foram três meses se recuperando de uma cirurgia, e os treinos ficaram comprometidos, e por várias vezes já comentei que o corpo e a mente têm suas reações com a falta da atividade. A nova meta de correr as capitais ...

Leia mais... »

Determinação, propósito e metas

Determinação, propósito e metas

Você que se vê necessitado de fazer algo para melhorar sua autoestima, ganhar mais disposição no dia a dia e quem sabe reencontrar aquele corpo que há muito tempo você descuidou e ganhou formas que já estão incomodando até mesmo ...

Leia mais... »

A quebra do jejum

A quebra do jejum

Foi pra mim os mais longos dois meses, desde os últimos quatro anos que voltei a praticar corrida de rua. E nesses últimos dias, a cada passada mesmo que lenta está sendo uma injeção de ânimo, para um corpo sem ...

Leia mais... »

Jejum de treino a longo prazo

Jejum de treino a longo prazo

Janeiro de 2017 já esta quase no seu fim e há mais de 40 dias continuo sem previsão de retornar as atividades esportivas. Depois do susto que me levou a uma cirurgia de apêndice em 13 de dezembro de 2016, ...

Leia mais... »

A vida e suas surpresas

A vida e suas surpresas

Fim de ano se aproximando, e consciente que já não participaria de nenhuma competição e os treinos perderiam seu ritmo. Mas eu e ninguém somos sabedor das coisas que a vida nos reserva, por mais que temos o livre arbítrio ...

Leia mais... »

Correr sem cronômetro pelo Brasil

Correr sem cronômetro pelo Brasil

Na minha vida pessoal e não diferente da esportiva sempre busquei dar o melhor de mim, e quando o esporte voltou a rondar com sabor de desafios, aceitei e em pouco tempo passou a fazer parte do meu dia a ...

Leia mais... »

Calendário de corridas 2016 encerrado

Calendário de corridas 2016 encerrado

Meu ano de 2016 foi de muitas conquistas, começou em janeiro com a Maratona com seus 42k195m, e depois de um descanso longo de quase 40 dias, a meta para o ano era somente participar de corridas curtas os 5 ...

Leia mais... »
Para topo
sianez chinchilla.fidel@mailxu.com