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Você já chegou no final do dia com a sensação que não fez quase nada? Se sim, isso tem sido frequente? Será que esse fazer quase nada é real, ou você tem se influenciado por questões externas? Com o aumento das redes sociais tem sido cada vez mais natural as pessoas começarem a se comparar, […]
A chegada do fim de ano pode funcionar como gatilho e evidenciar um possível quadro de depressão e a ansiedade, ou até mesmo ampliar as crises em quem já apresenta esse quadro Por: Silvia Rezende Basta dezembro chegar para sucumbir a sensação de culpa, de que não conseguiu fazer tudo o que devia (ou queria) […]