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“Pry, será que você consegue me ajudar? Acho que estou tendo compulsão alimentar.” Tanto no consultório quanto no hospital, eu escuto essa frase com frequência. E, na sequência, costumo devolver a pergunta: “Mas me conta, como é essa compulsão para você?” . Muitas vezes, o que as pessoas descrevem é um relato de um episódio […]
Só é gorda quem quer! Ou melhor: só não é magra quem não quer ser. Essa é, muitas vezes, a mensagem que fica quando o assunto emagrecimento aparece, seja nas redes sociais, no elevador, conversas de academia ou entre amigos. Afinal, agora existem as tais “canetas emagrecedoras”. Mas vamos com calma, porque a histórias não […]
Recentemente recebi um convite do Jornal Correio Paulista, este mesmo que você está lendo, para participar da 15ª Volta da União – Osasco, corrida realizada pelo Shopping União. Comecei a incluir a corrida na minha rotina há cerca de dois anos. Tudo começou após a realização de um exame chamado de densitometria óssea, que mostrou […]
Você se lembra quando foi a primeira vez que se sentiu insatisfeita com alguma parte do seu corpo ou da sua aparência? Pois é, eu também não lembro. Mas também não me recordo da primeira vez que alguém comentou sobre o meu corpo. Desde criança, sempre tive um biotipo mais próximo da magreza. Inclusive, na […]
Na coluna “Corpo de Nutricionista”, Pryscila Souza debate preconceitos ligados à aparência física na nutrição e questiona a associação entre corpo e competência profissional.
Há algumas semanas, eu estava assistindo a um jogo de vôlei no ginásio quando escutei uma mulher comentar com outra sobre o corpo das jogadoras: “Você viu só, elas também têm celulite”. Achei interessante este comentário, pois foi feito com um tom de surpresa, e fiquei pensando porque essa mulher se surpreendeu ao ver celulite, […]
Tenho visto muito nesses últimos tempos nas redes sociais: daily vlog, inúmeros produtos para skincare, cuidados com o cabelo, treinos variados, suplementação, higiene do sono- tudo prometendo ajudar você se tornar a sua melhor versão. Afinal, basta disciplina. No meio dessa pressão por performar esteticamente, mascarada de cuidado com a saúde, eu me peguei refletindo […]
Contagem de calorias, meta protéica, evitar açúcar, olhar o valor energético de tudo o que se come. Para quem olha de fora, tudo isso pode até parecer saudável. Mas, para mim, nutricionista especialista em transtornos alimentares, este tipo de comportamento acende um alerta. Já comentei outras vezes por aqui sobre a pressão estética e corporal […]
Tenho visto muito nesses últimos tempos nas redes sociais: daily vlog, inúmeros produtos para skincare, cuidados com o cabelo, treinos variados, suplementação, higiene do sono- tudo prometendo ajudar você se tornar a sua melhor versão. Afinal, basta disciplina. No meio dessa pressão por performar esteticamente, mascarada de cuidado com a saúde, eu me peguei refletindo […]
No artigo “Eu mereço”, a nutricionista Pryscila Souza reflete sobre alimentação emocional, escolhas impulsivas e como organizar a rotina para evitar que o estresse seja canalizado para a comida.