A Importância da Prevenção na Saúde: Como Pequenos Hábitos Fazem Grande Diferença
Nos últimos anos, a medicina preventiva tem ganhado destaque como uma das ferramentas mais poderosas no combate a doenças crônicas e graves. A ideia central é simples, mas de grande impacto: ao adotar hábitos saudáveis, podemos evitar o surgimento de condições de saúde que comprometem nossa qualidade de vida e até nossa longevidade. Alimentação equilibrada, […]