Iniciativa do Centro Especializado em Reabilitação (CER) destacou a importância da saúde física e emocional de quem dedica a vida ao cuidado de outras pessoas
Em celebração ao Dia Internacional do Autocuidado, comemorado em 24 de julho, a Prefeitura de Barueri, por meio do Centro Especializado em Reabilitação (CER) da Secretaria de Saúde, promoveu uma programação especial voltada aos familiares e cuidadores de pacientes em reabilitação. A iniciativa teve como objetivo incentivar momentos de pausa, acolhimento e reflexão para quem dedica grande parte do tempo ao cuidado com o próximo.
A ação, intitulada “Roda do Autocuidado – uma pausa necessária”, reuniu cuidadores, familiares e profissionais de saúde em atividades que estimularam o bem-estar físico, emocional e mental.
Quem cuida também precisa de cuidado
Segundo a fonoaudióloga Andresa Pecorari, idealizadora da iniciativa, a proposta surgiu da observação da rotina dos cuidadores, que frequentemente deixam as próprias necessidades em segundo plano.
“As pessoas que são cuidadoras acabam adoecendo porque esquecem de se cuidar. Existe uma necessidade de também se colocar como prioridade”, destacou.
A psicóloga Suane Ribeiro de Sousa ressaltou que o cuidado contínuo exige grande desgaste físico e emocional, tornando fundamental a criação de espaços de acolhimento.
“O cuidado demanda muita energia mental e física. Pequenos momentos dedicados ao autocuidado fazem diferença na qualidade de vida de quem vive essa rotina”, explicou.
Atividades estimularam bem-estar e qualidade de vida
A programação começou com uma vivência conduzida pela equipe do Centro de Referência pela Primeira Infância (CRPI), que utilizou brincadeiras, música, tecidos e dinâmicas para estimular a criatividade, aliviar tensões e fortalecer vínculos afetivos.
Na sequência, o fisioterapeuta Alexandre Araújo orientou exercícios de alongamento, mobilidade, respiração e consciência corporal, mostrando como movimentos simples podem reduzir dores e aliviar o estresse acumulado.
Durante o encontro, os participantes também realizaram:
- exercícios de respiração;
- meditação guiada;
- rodas de conversa;
- atividades simbólicas;
- momentos de escuta e acolhimento coletivo.
A iniciativa reforçou que cuidar da própria saúde é parte essencial do processo de cuidar do outro.
CER oferece atendimento multiprofissional em Barueri
O Centro Especializado em Reabilitação (CER) integra a Secretaria de Saúde de Barueri e oferece atendimento especializado para pessoas com deficiência física, auditiva e intelectual.
A unidade atua em parceria com a Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência (SDPD) e conta com uma equipe multiprofissional formada por assistentes sociais, enfermeiros, fisiatras, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, nutricionistas, ortopedistas, psicólogos e terapeutas ocupacionais.
O objetivo é promover autonomia, inclusão social e melhoria da qualidade de vida dos pacientes e de suas famílias.
