Nesta terça-feira (17 de maio) é o Dia Mundial da Hipertensão, considerado um dos problemas de saúde mais comuns não só no Brasil mas em todo o mundo. A data será marcada em Barueri com uma série de ações. Nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) serão promovidas rodas de conversa, com busca ativa de hipertensos e educação para a promoção de um estilo de vida saudável. O mesmo vai acontecer no Ganha Tempo e no Boulevard Central.
Conforme as prevalências de diagnósticos médicos de hipertensão arterial (HA) no Estado de São Paulo, que atualmente é de 26,30%, estima-se que em Barueri no ano passado cerca de 73.500 munícipes sejam portadores da doença. A hipertensão arterial, ou pressão alta, como é mais conhecida, ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode também causar a paralisação dos rins.
Para esclarecer os moradores, o secretário de Saúde, Dionisio Alvarez Mateos Filho, e a coordenadora de Atenção Básica à Saúde (Cabs), Fernanda Lucas Medeiros Munhoz, vão participar de uma live no Instagram da Secretaria de Saúde. Ambos vão tratar da seriedade no enfrentamento da doença, que causa inúmeras mortes prematuras, mas pode ser evitável desde que tomadas medidas preventivas adequadas.
Busca ativa
As buscas ativas serão promovidas pelos agentes de saúde, pelas equipes do Programa VidaAtiva e pelos grupos educativos que atuam nas UBSs. O programa vidAtiva, criado em 2017 e suspenso durante a pandemia, retornou agora. A iniciativa, uma parceria entre as Secretarias de Esportes e a de Saúde, conta com um educador físico que atua no sentido de orientar no combate ao sedentarismo e para promover a qualidade de vida em geral. Cada UBS conta com seu grupo do VidAtiva, formado por pacientes com doenças crônicas, como é o caso da hipertensão.
A assessora técnica e científica da Cabs, Giselle Rodrigues de Sant’Anna Neves, destaca a importância dos cuidados preventivos para evitar a hipertensão. Assim como fazer o devido acompanhamento médico para aqueles diagnosticados com a doença. “Pequenas ações cotidianas de mudança de estilo de vida e do engajamento ao tratamento daqueles diagnosticados são, de fato, preventivos para danos maiores”, conclui.
Ações preventivas
São ações como a prática de esportes, evitar o fumo e o consumo em excesso de alimentos industrializados, embutidos ou ultraprocessados. Também é recomendável aos homens não beber mais do que 600 ml de cerveja por dia – e de 300 ml no caso das mulheres. Ou não ingerir mais do que 250 ml de vinho ao dia (homens) e 125 mil (mulheres).
Entre os fatores de risco, além do sedentarismo, está o problema do sobrepeso, uma vez que há uma relação direta entre o excesso de peso e o aumento da pressão. É considerado “alta” o nível de pressão do indivíduo acima de 140 x 90 mmHG (milímetro de mercúrio). Aqueles entre 120 x 80 e 140 x 90 mmHG devem ficar atentos e monitorar a pressão, e os índices normais são aqueles abaixo de 120 x 80 mmHG.
