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Como ter energia e disposição para treinar?

11 de dezembro de 2019Erika BarbosaLeave a Comment on Como ter energia e disposição para treinar?

Praticar atividade física sem uma alimentação adequada deixa de ser algo saudável e passa a ser arriscado para o praticante. Ter disposição e energia para um treinamento de força e funcional é essencial para obter bons resultados e evitar possíveis lesões, acontece que nem sempre a disposição de ir para a academia e fazer um […]

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