Escutar o corpo também é cuidar da mente
Na coluna de Pryscila Souza, uma reflexão sobre reconectar corpo e mente, reduzir a culpa e fazer escolhas mais conscientes para a saúde emocional.
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O que colocar no prato para cuidar da mente?
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Fim de ano: e se a comida não fosse o problema?
Fim de ano não precisa ser sinônimo de culpa com a comida. Pryscila Souza reflete sobre alimentação consciente, corpo, festas e saúde mental, convidando o leitor a viver as celebrações com prazer, respeito e gentileza consigo mesmo.