Angústia, ansiedade e depressão são os sentimentos que mais têm afetado a saúde mental das pessoas nos últimos tempos, principalmente durante a pandemia, segundo estudos apontados pela Organização Panamericana da Saúde (OPAS). Esses fatores podem catapultar transtornos que levam pessoas a tirarem a própria vida, daí a importância da campanha nacional de prevenção ao suicídio – Setembro Amarelo.
De acordo com o psicólogo Rogério Fernando Silva, que atua no Núcleo de Reabilitação Pós-Covid-19 de Barueri, tais dados se confirmam devido a crise econômica e, sobretudo, sobre as famílias enlutadas.
“Famílias foram desestruturadas pelas perdas dos seus entes queridos, pessoas perderam os empregos, empresários fecharam suas portas e muitos foram forçados a um distanciamento social e não conseguem lidar com tal realidade, principalmente aqueles que já estavam em acompanhamento psicológico com diagnóstico de depressão e ansiedade. Esses fatores são potenciais para a eminência de suicídio”, alerta o especialista.
Sinais de alerta
Frases como “já vivi demais. Sou um peso para os outros” ou “ninguém gosta de mim e não vou fazer falta” são sinais de alerta que indicam que a pessoa está em sofrimento psíquico. Alterações extremas de humor e na rotina; pensamentos obsessivos e sem esperança; desapego e doação de pertences; comportamento irresponsável e perigoso; afastamento de amigos; e despedidas fora de contexto são importantes sinais que indicam comportamento suicida.
Preste atenção, não ignore e acolha
Saber ouvir a pessoa atentamente sem julgamento e manifestar empatia, respeitando os seus sentimentos com demonstração de afeto e cuidado são atitudes que podem ser fundamentais na hora de ajudar aquela pessoa que pensa em cometer suicídio. E o mais importante: incentive-a a procurar ajuda profissional.
Você não está sozinho!
Tanto para pessoas que pensam em atentar contra a própria vida, como para as famílias que ficam desoladas devido essa grave e traumática perda, a Secretaria de Saúde de Barueri, por meio da Diretoria de Saúde Mental, conta com uma rede de apoio composta por uma equipe multiprofissional que faz o acolhimento e a escuta psicológica.
O Setembro Amarelo é apenas um lembrete da importância de que o sofrimento psíquico é real e necessita de tratamento e, mais importante ainda, de que o suicídio pode ser evitado com escuta qualificada e muito amparo. Não só este mês, mas durante todo o ano, quem necessita de apoio mental pode procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de casa e agendar atendimento.
Casos de maior urgência, como surtos e tentativas de atentado contra a própria vida, podem ser levados diretamente a um dos Caps (Centros de Atenção Psicossocial) sem necessidade de agendamento. Barueri conta com o Caps Infantojuvenil (telefone 3164-9560), o Caps Adulto (telefone 3164-9562) e o Caps Álcool e Drogas (telefone 3164-9561).
Neste setembro
Para este mês, uma série de ações que envolvem informação e escuta especializada está programada para ajudar quem precisa a fazer parte desta rede de apoio.
“A prevenção é a melhor política e possibilita detectar sofrimentos e criar uma rede não só de saúde, mas uma rede de apoio e contingência para o suporte do sofrimento psíquico, evitando o desfecho de uma morte precoce”, ressalta a diretora de Saúde Mental, Rita de Cássia Bittencourt Stella.
Confira a programação completa abaixo:
| Data | Ação | Local |
| Primeira semana | Envio por WhatsApp de cartão com o tema para alguns pacientes | UBS Hélio Berzaghi (Jd. Paulista) |
| 03/09 – 15h30 | Atividade “Sofrimento Existencial para Profissionais de Saúde” (público-alvo: profissionais da UBS) | UBS Edini Cavalcante Consoli (Jd. Tupan) |
| 08/09 – 11h | Atividade “Sofrimento Existencial para Profissionais de Saúde” (público-alvo: profissionais da UBS) | UBS Edini Cavalcante Consoli (Jd. Tupan) |
| 09/09 – 9h | Rodas do Consultório na Rua com usuários nos atendimentos territoriais | Boa Vista |
| 10/09 – 8h | Roda de Conversa | UBS Julio Lizart (Vale do Sol) |
| 10/09 – 10h | Decoração com tema da campanha, atividades de ioga, skate, mural para grafitar, espaço da família, sarau, árvore de mensagens focadas na temática de prevenção ao suicídio | CAPS Infantil |
| 10/9 – 15h30 | Google Meet “Família e Desenvolvimento Emocional” (https://meet.google.com/jfi-iamj-xem) | UBS Edini Cavalcante Consoli (Jd. Tupan) |
| 14/09 – 13h30 | Fórum “Compreendendo os alunos em fase de adolescência”, na Emef Alcino Francisco de Souza, para o Ensino Fundamental II | UBS Vince Nemeth (Jd. Audir) / Emef Alcino Francisco de Souza |
| 15/09 – 14h | Espaço de escuta com profissionais da equipe do Consultório na Rua | Boulevard |
| 16/09 – 8h30 | Exibição de vídeo sobre Setembro Amarelo e elaboração de cartazes com pacientes adolescentes | UBS João de Siqueira (Jardim Reginalice) |
| 16/09 – 9h | Rodas do Consultório na Rua com usuários nos atendimentos territoriais | Aldeia |
| 16/09 – 9h | Visita à exposição Setembro Amarelo de Santana de Parnaíba, com pacientes e técnicos | CAPS Infantil |
| 16/09 – 13h | Visita à exposição Setembro Amarelo de Santana de Parnaíba, com pacientes e técnicos | CAPS Infantil |
| 17/09 – 15h30 | Google Meet “A Gente Fala, o Corpo Cala” (https://meet.google.com/ndk-hpyp-Kzs) | UBS Edini Cavalcante Consoli (Jd. Tupan) |
| 20/09 – 9h | Rodas do Consultório na Rua com usuários nos atendimentos territoriais | Engenho Novo |
| 20/09 – 11h30 | Fórum “Prevenção ao Suicídio” | UBS Armando Gonçalves de Freitas (Pq. Imperial) |
| 21/09 – 11h | Encontro de Atualização sobre Prevenção ao Suicídio com a participação do Caps ADIII, Unidade de Acolhimento e equipe do Consultório na Rua. Distribuição de folders com o tema da campanha aos usuários e familiares, durante a semana. | CRAD |
| 21/09 – 14h | Roda de conversa sobre comportamento suicida e fluxo em saúde mental | UBS Julio Lizart (Vale do Sol) |
| 22/09 – 10h | Roda de conversa com funcionários da recepção da UBS, com o tema “Sensibilização e Cuidado em Saúde Mental: O Sentido da Vida” | UBS Hermelino Liberato Filho (Jd. Belval) |
| 23/09 – 9h | Rodas do Consultório na Rua com usuários nos atendimentos territoriais | Jardim Paulista |
| 23/09 – 14h | Roda de conversa sobre prevenção ao suicídio com professores e funcionários da Emeief Bendito Aderbal Farbo | UBS Julio Lizart (Vale do Sol) |
| 24/09 – 15h30 | Google Meet “Prevenção ao Suicídio, Muito Além de Setembro” (https://meet.google.com/jcg-sqyu-pxy) | UBS Edini Cavalcante Consoli (Jd. Tupan) |
| 27/09 – 9h | Rodas do Consultório na Rua com usuários nos atendimentos territoriais | Jardim dos Camargos |
| 27/09 – 13h | Entrega de Kits Setembro Amarelo, através de visita domiciliar para pacientes em situação de risco na região Sul | CAPS Estação |
| 28/09 – 8h30 | Entrega de Kits Setembro Amarelo, através de visita domiciliar para pacientes em situação de risco na região Leste | CAPS Estação |
| 28/09 – 14h | Roda de conversa com funcionários sobre luto e desmitificação do processo, acolhimento e escuta qualificada | UBS Julio Lizart (Vale do Sol) |
| 28/09 – 14h30 | Fórum “Atenção e Prevenção ao Suicídio – Falar É a Melhor Solução” | Núcleo Pós Covid-19 |
| 28/09 – 14h30 | Fórum “Como Gerir Emoções em Tempos de Crise”, com ioga e meditação | UBS Amaro José de Souza (Jd. Mutinga) |
| 28/09 – 15h30 | Fórum “Como Gerir Emoções em Tempos de Crise”, com ioga e meditação | UBS Amaro José de Souza (Jd. Mutinga) |
| 29/09 – 8h30 | Entrega de Kits Setembro Amarelo, através de visita domiciliar para pacientes em situação de risco na região Oeste | CAPS Estação |
| 29/09 – 14h30 | Fórum “Como Viver Diante da Dor Pode Ser a Melhor Escolha” | Núcleo Pós Covid-19 |
| 30/09 – 9h | Espaço de escuta com profissionais da equipe do Consultório na Rua | Praça da UBS Hélio Berzaghi (Jd. Paulista) |
| 30/09 – 10h | “Caminhada pela Vida” com técnicos e pacientes do CAPS. Partida e chegada: Praça dos Estudantes | CAPS Estação |
| 30/09 – 14h | “Caminhada pela Vida” com técnicos e pacientes do CAPS. Partida e chegada: Praça dos Estudantes | CAPS Estação |
| 01/10 – 11h | Roda de conversa entre a equipe técnica para fomentar a discussão multidisciplinar, esclarecer dúvidas e pensar na prática da clínica do CAPS | CAPS Estação |
| 01/10 – 15h | Roda de conversa entre a equipe técnica para fomentar a discussão multidisciplinar, esclarecer dúvidas e pensar na prática da clínica do CAPS | CAPS Estação |
