Corrida noturna de Natal de Osasco reúne atletas de diversas gerações
Corrida noturna de Natal de Osasco reuniu cerca de 2 mil atletas de diferentes idades em provas de 2 km, 4 km e 8 km durante o Natal Mágico.
Tag: atividade física
Balada Rosa promete agitar o Ginásio José Corrêa com dança, música e conscientização em Barueri
A Balada Rosa acontece nesta quarta (22) no Ginásio José Corrêa, em Barueri, com dança, música e conscientização sobre o câncer de mama. Entrada gratuita!
Ministério da Saúde afirma que tratamentos para câncer de mama estarão disponíveis até outubro
Barueri oferece aulas gratuitas de atletismo para crianças, jovens e adultos, com estrutura de referência e inclusão, no Complexo Esportivo do Jardim Silveira.
Atletismo é destaque entre as modalidades das Escolas de Esportes
Com estrutura de referência, Barueri oferece aulas gratuitas de atletismo para crianças, jovens e adultos no Complexo Esportivo do Jardim Silveira.
Multidisciplinaridade: um novo olhar para o cuidado em saúde
Barueri oferece aulas gratuitas de atletismo para crianças, jovens e adultos, com estrutura de referência e inclusão, no Complexo Esportivo do Jardim Silveira.
Atividade Física: O Segredo para um Envelhecimento Saudável
O envelhecimento é um processo natural da vida, mas a maneira como chegamos à maturidade pode ser profundamente impactada pelos nossos hábitos. Entre os fatores determinantes para um envelhecimento saudável, a prática regular de atividade física se destaca como um dos pilares mais importantes. Pesquisas apontam que manter o corpo em movimento traz benefícios significativos […]
Seis dicas para manter a saúde após os 60 anos
No Dia Nacional do Idoso (1/10), especialista destaca cuidados físicos, psicológicos, emocionais e familiares, para garantir qualidade de vida no processo de envelhecimento O envelhecimento da população é uma realidade no mundo. No Brasil, a expectativa de vida já aumentou mais de 30 anos desde a década de 40, de acordo com Dados divulgados pelo […]
Como ter energia e disposição para treinar?
Praticar atividade física sem uma alimentação adequada deixa de ser algo saudável e passa a ser arriscado para o praticante. Ter disposição e energia para um treinamento de força e funcional é essencial para obter bons resultados e evitar possíveis lesões, acontece que nem sempre a disposição de ir para a academia e fazer um […]
Nutrição e a aderência a atividade física
Assim como a alimentação saudável e sustentável tem impacto positivo na saúde a prática regular de atividade física e seus benefícios também são inegáveis. E mesmo com essa informação sendo comprovada o sedentarismo ainda continua crescente. O sedentarismo encontra-se em terceiro lugar no ranking do aumento de doenças crônicas, levando ao risco de mortalidade. E […]
