Você tem fome de quê? Emocional ou Física

Em algum momento você já parou para analisar o que te fez ou faz decidir a escolher determinada refeição ou um alimento específico com clareza total? Isso mesmo, situações como estou cansado, estou sobrecarregado no trabalho; estou feliz; tenho decisões difíceis para tomar; estou me sentindo sozinho entre outras questões são circunstâncias que levam a […]

Como a subjetividade influencia o comportamento alimentar

Hoje em dia, quando se fala da relação que cerca o alimento e a forma que é encarado, há uma subversão ainda a ser superada, em um mundo cheio de informações, ainda existe a desinformação, tratando-se da alimentação, esquecendo-se dos valores reais. O alimento é uma ligação entre o meio composto de emoções, sentimentos, pensamentos […]