Vazio que não se preenche
Descubra como o vazio emocional pode levar ao comer descontrolado e como a nutrição comportamental pode ajudar a entender e transformar sua relação com a comida, trazendo equilíbrio e bem-estar.
Autor: Pryscila Souza
Obesidade não é uma escolha
A colunista Pryscila Souza reflete sobre o estigma da obesidade, destacando que não é uma escolha, mas uma doença crônica multifatorial. Saúde se constrói com empatia, não com julgamento.
Filho de peixe, peixinho é
No Dia dos Pais, reflita: você é o exemplo alimentar que deseja para seus filhos? Hábitos saudáveis começam na família e com atitudes simples no dia a dia.
O protagonista das Festas Juninas
Milho é protagonista das festas juninas. Descubra a origem dessa tradição, seu valor cultural e nutricional. Viva o sabor e a memória do Brasil!
No pão de cada dia, o que é melhor, manteiga ou margarina?
Descubra se manteiga ou margarina é a melhor escolha para sua saúde. Entenda os mitos, diferenças nutricionais e o impacto do consumo no seu dia a dia.
O “boom” das proteínas: estamos fazendo boas escolhas?
Estamos vivendo o “boom” das proteínas. Já reparou como, hoje em dia, basta adicionar proteína a um alimento para que ele seja automaticamente considerado saudável? Barrinha proteica, bebida láctea proteica, pão e bolo… é só colocar “proteico” no rótulo que parece estar tudo certo. Mas será mesmo?As proteínas, de fato, são fundamentais para o organismo, […]
Felicidade tem peso?
O movimento Body Positive, que valoriza a aceitação corporal independentemente de características físicas, parece ter perdido a sua força nos últimos tempos. Afinal, quantos corpos realmente diferentes você vê nas suas redes sociais? Agora, pare e reflita:, os corpos que você vê na mídia, são os mesmo que andam pelas ruas, nos transportes públicos, supermercados, […]