Como ajudar uma pessoa que não está bem emocionalmente?

Essa é de longe uma das perguntas que mais recebo, seja no consultório ou nas minhas redes sociais. De forma geral, as pessoas sempre demonstram vontade de ajudar alguém que está em um sofrimento emocional e não sabem o que fazer. Quando alguém relata uma dor no coração, na bexiga, nas costas ou nos rins, […]

Quais sinais de alerta para o suicídio!

A primeira coisa que precisamos pensar é que falar sobre morte sempre foi e talvez sempre será um assunto difícil para todo ser humano, nós sabemos que mais cedo ou mais tarde seremos impactados pelo falecimento de alguém querido e que em algum momento chegará o nosso. Algumas pessoas mais supersticiosas até dizem: “não se […]

Por que o Setembro Amarelo é importante?

Para quem ainda não conhece a Campanha Setembro Amarelo, vou nesse primeiro texto apresentá-la; A Campanha Setembro Amarelo começou nos EUA, quando o jovem Mike Emme, de 17 anos, cometeu suicídio, em 1994. Mike tinha acabado de restaurar um automóvel Mustang 68, pintando-o de amarelo. Em seu velório, seus amigos e familiares levaram uma cesta com mensagens […]

A tristeza não é uma emoção que você precisa deixar de ter

Quantas vezes você falou ou pensou: “Eu não posso ficar triste por conta disso, é uma besteira” “Eu não posso ficar triste, isso demonstra fraqueza” Ou falou para alguém: “Pára, você não precisa ficar triste por causa disso” De forma geral as pessoas associam sentimentos negativos imediatamente a algo ruim, algo que precisa deixar de […]