O impacto do confinamento sobre a saúde

É certo que a situação de confinamento pode ser útil e até mesmo uma questão de sobrevivência em tempos de Covid-19. Mas avaliar o impacto sobre a saúde física e mental da população torna-se imperativo. Estudos em animais, como em gado bovino, demonstrou que animais em situação de confinamento sofrem violação de seu espaço gerando […]

A descoberta mais trabalhosa da vida

A vida é composta de oportunidades, mas para viver de forma proveitosa, precisamos criar um plano. Somos instruídos a estudar, trabalhar, formar uma família e nesse conjunto ser feliz. Muitas pessoas conseguem realizar esses ideais. Porém, há uma grande chance de percebermos que estas conquistas não nos completam. Sentir um vazio após conquistar um bom […]

Respira…

Para melhor nos relacionarmos com nosso corpo e mente a respiração é extremamente necessária. Eu sei que nesse momento você pode pensar: “ah Erica, se estamos vivos é porque estamos respirando!”. Mas eu não estou falando dessa respiração automática para sobrevivência, estou falando da respiração consciente e dos benefícios que ela nos traz. Atualmente a […]

Coronavírus e a Degermação das mãos

Como um simples ato salvou milhares de vidas? No início do século XIX não era hábito dos médicos lavarem as mãos, já que a ciência desconhecia o que os germes causavam às pessoas. Em 1840, o médico húngaro, Ignaz Semmelweis, descobriu que higienizando as mãos frequentemente, os profissionais de saúde poderiam reduzir as taxas de […]