Qual a melhor alimentação para quem estima o ganho de massa muscular?

E a resposta é, ter uma alimentação estruturada e organizada. É constante essa busca pelo o melhor tipo físico, a melhor versão da definição muscular, tanto para a estética, quanto para o melhor desempenho dentro de uma modalidade esportiva. E assim começa a busca pelas estratégias mágicas, sejam por uma restrição de determinado grupo de […]

Como a subjetividade influencia o comportamento alimentar

Hoje em dia, quando se fala da relação que cerca o alimento e a forma que é encarado, há uma subversão ainda a ser superada, em um mundo cheio de informações, ainda existe a desinformação, tratando-se da alimentação, esquecendo-se dos valores reais. O alimento é uma ligação entre o meio composto de emoções, sentimentos, pensamentos […]

Nutricionista esportiva garante a receita para amadores e profissionais

Erika Barbosa é uma jovem nutricionista e que atua especificamente no mercado esportivo. Claro que ela continua seguindo a linha convencional da matéria, só que decidiu ampliar com um estudo exclusivo para perda de peso e para a atividade física. Quanto à briga contra a balança, a nutricionista diz que o grande desafio é trabalhar […]

Após título dos Jogos Regionais, Audax busca classificação no Brasileiro

O time osasquense ganhou o ouro na disputa estadual, agora joga neste domingo contra a Ponte Preta vai em busca do título nacional e o primeiro passo é se classificar entre as oito melhores equipes.   Confronto de interesses no Rochdalão de Osasco na rodada final da fase de classificação do Campeonato Brasileiro Feminino. O […]