A motivação e a intenção para se exercitar

É assertivo frisar o quão importante é a mudança de um comportamento para torná-lo um hábito e para driblar fatores externos e conseguir vencer determinados fatores é preciso despertar a motivação intrínseca, ou seja, depende unicamente de si próprio para ultrapassar bloqueios que te leva a não concluir o que deseja. Na busca de um […]

Comer transtornado a janela para a Obesidade Infantil

Considerando o aumento da obesidade infantil nas últimas décadas um estudo com adolescentes relata uma tática inadequada sobre o controle e ganho do peso onde o foco maior é apenas o número que se vê na balança e usa de métodos como dietas restritivas e atividade física exagerado para diminuir esse percentual. Nessa faixa etária […]

Nutrição e a aderência a atividade física

Assim como a alimentação saudável e sustentável tem impacto positivo na saúde a prática regular de atividade física e seus benefícios também são inegáveis. E mesmo com essa informação sendo comprovada o sedentarismo ainda continua crescente. O sedentarismo encontra-se em terceiro lugar no ranking do aumento de doenças crônicas, levando ao risco de mortalidade. E […]

Impacto da restrição com visão na mudança do comportamento alimentar

Numa cultura crescente baseada na dieta perfeita e na promoção de perda de peso rápido é cada vez mais frequente presenciarmos pessoas insatisfeitas e inseguras com o seu próprio corpo. Ainda tem quem se seduza por soluções que promete milagres em “X” dias, e é ai que mora a ameaça, o resultado vem na mesma […]

Comportamento do consumidor e o dilema sobre as escolhas alimentares

O consumidor é o ator que exerce papéis sociais e autor das escolhas feito com consciência e razão, isso quer dizer que consumidor engloba “por que, quando, onde, com que frequência compra e com que frequência usufrui o que compra’’. Ou seja, o comportamento do consumidor consiste em (tempo, dinheiro e esforço) onde o fator […]

Faculdade Anhanguera de Osasco oferece cursos gratuitos de férias

A Faculdade Anhanguera de Osasco está com inscrições abertas para cursos gratuitos de extensão, que serão realizados de 17 a 24 de julho, às 19h. Com temas variados, a ação tem o objetivo de capacitar e atualizar os profissionais para o mercado de trabalho. Os cursos serão ministrados por docentes da instituição, com a emissão […]

Benefícios da canela para o emagrecimento

A canela contribui para o emagrecimento por ser um alimento termogênico, ela é capaz de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. Ação Anti-Inflamatória: A especiaria tem ação anti-inflamatória o que faz com que seu consumo seja interessante para pessoas com excesso de peso, já que esses indivíduos possuem […]