Estamos no final da Campanha Janeiro Branco que foi criada pelo excelente psicólogo Leonardo Abrahão com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância de cuidar da saúde mental. Na semana passada tivemos a prova do ENEM, a redação do ENEM sempre gera uma boa repercussão e foi incrível fazer os jovens discutirem temas […]
E aí, você já se pegou falando essa frase recentemente? Chegando o final do ano muitas pessoas começam a adiar seus sonhos, projetos, realizações, necessidades, tudo para o ano seguinte, mas repara se em dezembro de 2019 você falou a mesma coisa e não começou. Pode ser que nesse momento da leitura você pense: Ah […]
Preso(a) em um emprego? Preso(a) em um relacionamento? Preso(a) em um curso da faculdade que você não gosta? Preso(a) em amizades que te faz mal? E a culpa dessas prisões é de quem? Do(a) seu/sua chefe? Do(a) seu/sua parceiro, da faculdade? Dos seus amigos? Eles não estão te deixando ir? Estão te segurando e mandando […]
Quem nunca ouviu essa pergunta na infância que atire a primeira pedra. Acredito que quase todos(as) já ouviram, pode ser que você não lembra devido a idade de quando você foi questiono(a), mas quase certeza que foi. Desde a infância já somos “obrigados” a pensar sobre o futuro, já aprendemos que temos que pensar lá […]
Eu sei que as pessoas ficam buscando fórmulas mágicas e rápidas para melhorar a autoestima, e que também muitas pessoas associam a autoestima apenas como o quesito estética/beleza. Provavelmente quando você leu esse título pensou que encontraria 3 ou 4 dicas de coisas para fazer, assim se sentiria melhor e aumentaria sua autoestima, essas “diquinhas” […]
Uma coisa é fato, a pandemia veio sem bater na nossa porta, sem pedir licença e mudou a forma de nos relacionar com o mundo. Ela nos mostrou que aquele ritmo frenético que estávamos vivendo, de excesso de produtividade, trabalhar muito para produzir riqueza, ter que ser o(a) mais inteligente, o(a) mais bonito (a), ter […]
Com todo o nosso cenário atual você já pensou em desistir do seu sonho? Já pensou que é melhor deixar pra lá? O que eu tenho para te dizer é: NÃO DESISTA, NÃO É NECESSÁRIO! Desistir dos seus sonhos e do que faz sentido para você tem grandes consequências emocionais, e essas consequências podem influenciar […]
Nesse momento de crise, ouvimos diversas pessoas dizerem que estão com medo, como: medo de perder o emprego, medo de adoecer e “não poder” ir ao hospital, medo de não ter o que comer, medo de perder alguém da família, medo de pegar o vírus, medo de não conseguir pagar as contas, enfim, listaria mais […]
Essas falas fazem parte da sua vida e você diz para você mesmo(a)? – Eu preciso dar conta! – Levanta, você não tem tempo para sofrer! – Tanta gente em situação pior que a minha e eu aqui sofrendo! – Nossa, eu não queria passar por isso. Entenda, é da existência do ser humano ter […]
Você já deixou para resolver algo de última hora? Já foi comprar o presente de natal bem no dia 25? Já demorou muito para ir ao banco resolver uma pendência e esperou a situação ficar quase que insustentável? Se alguma das respostas acima for SIM, não se sinta mal, quase todo mundo já fez ou […]
